認知行動療法

• 2024-06-12

Awarefy（認知行動療法アプリ）の無料で使える範囲は？有料版を使うべきはどんな人？

  「認知行動療法」という心理学の療法を用いて、毎日により添い気づきを増やす AIメンタルパートナーアプリ”Awarefy”。ストレスから体の不調が出 […]

• 2023-10-04

アプリでメンタルケアできる「Awarefy」を使ってみた感想。認知行動療法を日常に取り込もう

＜当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。＞   NyanKo 最近ストレス溜まってない？ Inukun ストレス溜まって体の調子もなんか悪い… […]